Zen-Meditation

Beschreibung

Regelmäßige Veranstaltungen im Zen-Zentrum Düsseldorf: und online:

• jeden Dienstag von 05:30 Uhr bis 06:30 Uhr Morgenmeditation (Zazen)
• jeden Mittwoch von 19:30 Uhr bis 21:15 Uhr Abendmeditation (Zazen) – und jeden ersten Mittwoch im Monat mit Unterricht.
• jeden Freitag von 05:30 Uhr bis 06:30 Uhr Morgenmeditation (Zazen)
• jeden Sonntag von 18:00 Uhr bis 19:45 Uhr Abendmeditation (Zazen) und jeden dritten Sonntag im Monat mit Unterricht.
• jeden ersten Sonntag im Monat bietet unser Mitglied Gabriele ein Sharing in der letzten Periode an.

Der Ablauf der Zen-Meditation beinhaltet  morgens zwei, Abends drei etwa 30-minütige Perioden Zazen (Sitz-Meditation), dazwischen Kinhin (Geh-Meditation) und zum Abschluss eine Kurzrezitation („Four Vows“) sowie drei volle Verbeugungen. Wir bitten je Teilnehmer um eine Spende von 5 Euro pro Veranstaltung. Bei Vereinsmitgliedern entfällt dieser Betrag.

Bitte nehmen Sie vor Ihrem ersten Besuch Kontakt mit uns auf. Nach Absprache bieten wir Ihnen gerne eine anderthalbstündige Einführung an, oder alternativ eine Kurzeinweisung, sofern Sie schon über Erfahrung in Zen-Meditation in einer Gruppe verfügen.