FUNDSTÜCKE

Im Einklang mit der buddhistischen Tradition wird die App immer völlig kostenlos bleiben und wurde durch die Großzügigkeit der Mitglieder der Plum Village-Gemeinschaft ermöglicht, die Zeit und Geld in die Schaffung eines Geschenks für die Welt investiert haben.

Die Plum Village App beinhaltet eine ständig wachsende Auswahl an geführten Meditationen und bietet die Möglichkeit, Achtsamkeit in einem zugänglichen buddhistischen Kontext zu erkunden. Die Meditationen umfassen kurze Sitzungen, Tiefenentspannungen, Meditationen für Kinder, Meditationen über das Umarmen schwieriger Emotionen, geführte Meditationen von Thich Nhat Hanh und mehr. Ziel ist es, dass die Nutzer Weisheit, Frieden und Freiheit von Ängsten finden und gleichzeitig wichtige Qualitäten wie Achtsamkeit und Mitgefühl in ihrem täglichen Leben kultivieren.

Als zusätzliches Feature wurde das Audio für die geführten Meditationen in Plum Village Retreats aufgenommen, was als Werkzeug dient, um die Zuhörer direkt zu weltbekannten buddhistischen Zen-Meistern zu transportieren.

Über die Entwicklung der App sagte Catalin Zorzini, Mitbegründer der Plum Village App: „Die Rückkehr von einem Retreat inspirierte uns, die App zu entwickeln. Auch wenn ich nie persönlich Belehrungen von Thich Nhat Hanh erhalten habe, haben mir die Aufnahmen seiner Stimme geholfen, mich mit einer Tiefe der Präsenz und Erfahrung zu verbinden. Wir hoffen, dass die App diese Art der „Übertragung“ für viele weitere Menschen ermöglichen wird.“

Bruder Phap Luu, einer der älteren Mönche in Plum Village, sagte: „Thich Nhat Hanh hatte die Vision, die Technologie gut zu nutzen, um die Praxis mit den Menschen auf ihrem Handy zu teilen … die Plum Village App ist also die Verwirklichung dieser Vision: Plum Village zu haben, wo immer wir hingehen. Das bedeutet, dass wir Freiheit haben.“

Thich Nhat Hanh ist ein Pionier darin, Achtsamkeit in den Westen zu bringen, seit er wegen seiner Friedensbemühungen während des Vietnamkriegs aus seiner Heimat verbannt wurde. Sein 1975 erschienener Klassiker „Das Wunder der Achtsamkeit“ war das erste Buch, das dieses Wort populär machte. Thich Nhat Hanh, der oft als „Vater der Achtsamkeit“ und „der andere Dalia Lama“ bezeichnet wird, und seine Klosterschüler haben in ihren Retreats Hunderttausende von Menschen in Achtsamkeit unterrichtet und wurden auch eingeladen, bei Facebook, Google, Salesforce, dem US-Kongress und dem britischen Parlament zu lehren.

Bis heute haben mehr als 350.000 Menschen von Plum Village vor dem Upgrade profitiert. Die Macher hoffen, dass mit der neuen Version noch viel mehr Menschen von einer tiefen und authentischen Achtsamkeitspraxis profitieren können.

Die Plum Village App kann ab sofort über den App Store oder Google Play heruntergeladen werden.

Website: https://plumvillage.app/

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